しーまブログ 2014年01月12日
岩盤浴☆
こんばんわ！
仕事が本格的にはじまりバタバタしておりました。
先週は、ちょっと無理をしてしまい、腰を痛めてしまいました(ノ△Ｔ)
すぐに、鍼灸の先生にみてもらえたので、大事には至りませんでした☆
以前は、ちょっと無理をしても平気だったことが、今では身体が追い付きません(^_^;)
今日は、メンテナンスも兼ねて岩盤浴にきました☆
芯から身体があたたまります！
終わった後に、恒例で足裏マッサージ機をします！
１０分１００円なんですが、結構すぐれものです！
横に、足裏の説明があるんですが、痛いところをみると、だいたい当たっています。
ちなみに今日は膝でした(^_^;)
仕事が本格的にはじまりバタバタしておりました。
先週は、ちょっと無理をしてしまい、腰を痛めてしまいました(ノ△Ｔ)
すぐに、鍼灸の先生にみてもらえたので、大事には至りませんでした☆
以前は、ちょっと無理をしても平気だったことが、今では身体が追い付きません(^_^;)
今日は、メンテナンスも兼ねて岩盤浴にきました☆
芯から身体があたたまります！
終わった後に、恒例で足裏マッサージ機をします！
１０分１００円なんですが、結構すぐれものです！
横に、足裏の説明があるんですが、痛いところをみると、だいたい当たっています。
ちなみに今日は膝でした(^_^;)
Posted by JINBA at 22:53│Comments(0)
│健康
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