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2014年01月12日

岩盤浴☆

こんばんわ！

仕事が本格的にはじまりバタバタしておりました。


先週は、ちょっと無理をしてしまい、腰を痛めてしまいました(ノ△Ｔ)


すぐに、鍼灸の先生にみてもらえたので、大事には至りませんでした☆


以前は、ちょっと無理をしても平気だったことが、今では身体が追い付きません(^_^;)


今日は、メンテナンスも兼ねて岩盤浴にきました☆


芯から身体があたたまります！


終わった後に、恒例で足裏マッサージ機をします！


１０分１００円なんですが、結構すぐれものです！


横に、足裏の説明があるんですが、痛いところをみると、だいたい当たっています。


ちなみに今日は膝でした(^_^;)  続きを読む


Posted by JINBA at 22:53 │Comments(0) │健康
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